부분 다이어트, 그 부분만 운동하면 된다?

 여성들의 다이어트에 대한관심이 높습니다

그래서 많은 분들이 다이어트에 대한 정보를 검색해보는데 
 
자신의 몸에서 빼고 싶은 부위별 운동법을 찾아보는 사람도많습니다
 
우리 몸에 있는 근육을 움직이기 위해서는 탄수화물이나 지방 등이 필요한데요
 
운동을 할때 움직이는 근육은 대부분 피하지방에서 에너지를 소모하여 움직이는 것입니다
 
그렇기 때문에 특정 부위의 운동을 한다고 그 부위의 살이 빠지진 않지만,
 
근육량이 늘어나고 그 부분 피부 탄력이 늘어남으로서 조금 더 날씬하게 보일수는 있습니다